Winter Detox för ett vitalt och kraftfullt 2018

Winter Detox

Av en slump så såg jag denna 12-dagars onlinekurs med yoga och rening som tema. Det är Stockholms Kundaliniyogacenter som anordnar den, med härliga Annki och Klas Landahl. Direkt jag läste om det så förstod jag att det är det här som jag ska göra just nu. Så jag anmälde mig förstås, utan att egentligen veta vad jag gav mig in på.

Det är en onlinekurs, så vem som helst kan vara med. Men för mig så är det så mycket mer. Det är en reningsprocess, från julens söta frestelser och andra onödiga gifter som kroppen har fått i sig. Det är en lärdom i disciplin, eftersom man ska följa en särskild vegansk diet, göra samma yogapass och ha samma rutiner en längre period. Och så är det bra för mig att se hur andra yogalärare jobbar.

En del i själva reningen är att man inte ska dricka kaffe. Alls! Jag grät lite inombords när jag läste det. Och så ska man inte heller äta socker. Istället för dessa konstgjorda energihöjare så ska vi öva på att lyfta våra egna energier, som vi har inom oss. För med bl.a. vårt andetag kan vi fylla upp oss själva med massa kraft och energi. Jättebra och spännande! Men också väldigt utmanande. Jag är ju van att ta den där koppen kaffe. Eller kunna unna mig en bulle. Eller ett glas vin på fredagskvällen. Nämnde jag förresten att vi inte får dricka alkohol? Ja, får och får. Detta är ju såklart högst frivilligt. Ingen kommer förhöra mig efteråt kring hur det gått (tror jag). Men jag VILL ju göra detta. Prova vad det kan göra för kroppen.

Många av rutinerna utför jag redan idag, som yoga på morgonen, kalla duschar och dricka varmt vatten. Men jag vill gå all-in. Därför skriver jag om det här. För att om man har berättat för någon om ett åtagande man gör, så känns det lite mer verkligt och lite svårare att dra sig ur.

Så idag börjar 12 dagars rening för mig. Jag lovar att uppdatera dig här om hur det går. Håll tummarna för att jag kan motstå kaffedoften från Löfbergs när jag går förbi där imorgon.

Annonser

2 reaktioner på ”Winter Detox för ett vitalt och kraftfullt 2018

  1. Hejja! Del av ett reatret kan man säga!! Modigt o starkt att göra det i den vanliga vardagen. Det är ju lättare när man stänger in sig (på ett reatret) o inte behöver möta trötta ungar eller diska… Men vi skulle alla behöva detta oftare för våra största trotjänare; våra egna kroppar!
    Lycka till! You will make IT!

    Gilla

    • Tack för peppen, syster! ❤️ Ja det kan ju bli en utmaning mitt i vardagen. Det största är nog att jag ska klara av att hålla mig till dieten. Tror att humöret kommer hålla sig ganska fint. Men vi får se…😀🙈

      Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s