Yoga med vinden mot kroppen och solen i håret

Tack för att ni kom! ❤️ Mina kära yogisar! Sådan fin stund vi fick tillsammans på eftermiddagen idag. Bara vindens sus, några fåglar kvittrade, fåren bräkte ibland. Tryggheten i gräset under oss. Och kraften från solen. Det är så fint att få gå inåt för en stund. Gräva lite djupare. Men samtidigt stärka kroppen.

En känsla av tacksamhet. Trygghet. Kärlek. Den här känslan tar vi med oss in i hösten.

Det finns lite saker kvar i butiken. Hojta till om du vill köpa. Halva priset på allt.

Jag vet inte om jag verkligen vill vänta flera månader med att hålla yoga igen. Men allt har sin tid. Tillit. Andas.

Annonser

Gratis utomhusyoga

Söndagen den 19:e augusti är du välkommen till min trädgård (precis utanför yogaloftet) för ett härligt yogapass. Vi startar 15.00 och håller på ungefär en timme och 15 minuter. Alla kan vara med, inga förkunskaper behövs. Bara mjuka kläder och kanske en vattenflaska. Alla gör yoga utifrån sin egen kropps förutsättningar.

Det finns 17 yogamattor, har du en egen kan du gärna ta med den, ifall vi blir fler än så.

Före och efter passet finns möjlighet att fynda i min yogabutik, där det nu är total utförsäljning med 50% på alla varor.

Vid regn blir det inställt. Det är drop-in, så du behöver inte anmäla dig innan. Varmt välkommen! ❤

Yogaloftet tar en paus

Efter en sommar, som slagit alla möjliga värmerekord och som vi kommer minnas för alla skogsbränder och varma nätter, så står nu hösten för dörren. Vanligtvis skulle jag vara i full färd med att planera inför höstens kurser, retreat och yogadagar. Men i år blir det lite annorlunda.

Jag har bestämt mig för att inte starta upp något just nu.

Renoveringen av ”det riktiga yogaloftet” har dragit ut på tiden, pga att ett trasigt avlopp kom emellan. Tiden och pengarna fick läggas på det istället. Och nu när jag har ett heltidsjobb så finns inte riktigt samma tid. Det där så kallade livspusslet måste läggas och jag vill verkligen älska vardagen. Jag vill kunna njuta av att krama på min familj. Hinna ta hand om trädgården och huset. Utan att känna stress av något, som egentligen bara ska vara roligt.

När jag kände att jag inte hann vara här och nu, ja då fick jag trycka på stoppknappen.

Så nu har jag rullat ihop yogamattorna. Det känns lite konstigt. Men samtidigt skönt. Jag vet ju att jag lyssnat på mitt hjärta. Och det är så här det måste vara.

Mitt sinne var helt inställt på att inte ha någon mer kurs på nedervåningen och nu blir det också så att nästa kurs startar på övervåningen. På det riktiga loftet. (För ett loft ska ju ligga på övervåningen…) Jag vet inte när det blir. Men jag vet att det kommer bli av. Och det kommer bli så fint när det väl är klart. Tillit.

Så den här sommaren har jag njutit av familjen. Gjort så lite som jag kunnat. Badat mycket. Försökt prioritera mig själv, fylla på och hämta kraft.

Den här sommaren kommer vi kanske alltid minnas. Eller så blir det lika varmt igen nästa sommar. För kanske är det Moder Jord som försöker säga till oss att bromsa lite. Att bättre ta hand om vår jord, om vi vill kunna njuta av den. Om vi vill att våra barnbarn ska kunna njuta av den. Om vi vill att ALLA ska kunna njuta av den.

Det kommer bli en utförsäljning av yogabutiken. För ny energi måste följa med upp på övervåningen. Det blir också ett utomhusyogapass om någon vecka. Jag återkommer när jag spikat ett datum. Tills dess önskar jag dig många vackra ögonblick och många pauser! ❤️